5.1 km | 00:23:43 | 04:39/km日期: 2022-10-25 10:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 07'21" / 04'34" / 04'19" / 07'27" / 04'31" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 96 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.54 km 
adidas adizero adios pro3 累積 :
249.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 04'34" | 00:11'55" |
| 3 | 04'19" | 00:16'14" |
| 4 | 07'27" | 00:23'41" |
| 5 | 04'31" | 00:28'12" |
| 5.1 | 03'57" | 00:28'35" |
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