Chia-Hong Chang 2022/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hong Chang 基隆
ID 454640

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Chia-Hong Chang

4.7 km | 00:32:31 | 06:55/km

日期: 2022-11-22 17:50 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 陰 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'32" / 06'25" / 06'51" / 07'05" / 07'59" /

基隆

Chia-Hong Chang

·

基本訓練

11月累積里程 : 4.69 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'25"	00:12'57"
3	06'51"	00:19'48"
4	07'05"	00:26'53"
4.7	08'00"	00:32'24"

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