5.0 km | 00:31:59 | 06:23/km日期: 2022-10-26 04:43 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'22" / 06'32" / 06'32" / 06'22" / 05'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.48 km 
Y拖 3-2pink 累積 :
487.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'32" | 00:12'54" |
| 3 | 06'32" | 00:19'26" |
| 4 | 06'22" | 00:25'48" |
| 5 | 05'56" | 00:31'44" |
| 5.0 | 04'19" | 00:31'47" |
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