5.0 km | 00:25:36 | 05:05/km日期: 2022-10-25 19:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 05'30" / 05'05" / 05'02" / 04'57" / 04'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+02'39") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.68 km 
nike zoom Pegasus 37 累積 :
1203.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'05" | 00:10'35" |
| 3 | 05'02" | 00:15'37" |
| 4 | 04'57" | 00:20'34" |
| 5 | 04'54" | 00:25'28" |
| 5.0 | 07'31" | 00:25'38" |
留言 
