10.0 km | 01:04:52 | 06:28/km日期: 2022-10-25 07:07 - 平均心率: 170 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 11300 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 07'17" / 06'26" / 06'37" / 07'54" / 06'16" / 06'09" / 06'01" / 06'17" / 05'52" / 05'45" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'31") | 1000 / 1000 | 172 / 79 |
| 2 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 2000 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'38" (+00'52") | 1001 / 3001 | 175 / 85 |
| 4 | | 07'51" (+02'05") | 1002 / 4003 | 150 / 84 |
| 5 | | 06'18" (+00'32") | 1002 / 5006 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'09" (+00'23") | 1001 / 6008 | 177 / 91 |
| 7 | | 06'03" (+00'17") | 1001 / 7010 | 178 / 92 |
| 8 | | 06'16" (+00'30") | 1002 / 8012 | 179 / 89 |
| 9 | | 05'51" (+00'05") | 1001 / 9013 | 180 / 94 |
| 10 | | 05'46" | 1001 / 10015 | 182 / 94 |
| 11 | | 07'26" (+01'40") | 17 / 10033 | 180 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.08 km 
ASICS 亞瑟士 NOVABLAST TOKYO 累積 :
678.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'26" | 00:13'43" |
| 3 | 06'37" | 00:20'20" |
| 4 | 07'54" | 00:28'14" |
| 5 | 06'16" | 00:34'30" |
| 6 | 06'09" | 00:40'39" |
| 7 | 06'01" | 00:46'40" |
| 8 | 06'17" | 00:52'57" |
| 9 | 05'52" | 00:58'49" |
| 10 | 05'45" | 01:04'34" |
| 10.0 | 08'50" | 01:04'52" |
留言 
展開計圈分析
