12.0 km | 01:14:47 | 06:13/km日期: 2022-10-26 05:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 12366 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 06'40" / 05'49" / 05'34" / 07'59" / 07'02" / 06'11" / 05'47" / 07'17" / 05'43" / 05'58" / 05'43" / 04'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'07") | 1002 / 1002 | 168 / 89 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 2003 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 3003 | 175 / 101 |
| 4 | | 07'58" (+02'26") | 1000 / 4004 | 135 / 92 |
| 5 | | 07'02" (+01'30") | 1002 / 5006 | 159 / 89 |
| 6 | | 06'13" (+00'41") | 1001 / 6008 | 173 / 92 |
| 7 | | 05'47" (+00'15") | 1002 / 7010 | 173 / 99 |
| 8 | | 07'16" (+01'44") | 1000 / 8011 | 147 / 93 |
| 9 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 9012 | 173 / 100 |
| 10 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 10012 | 169 / 96 |
| 11 | | 05'32" | 1002 / 11015 | 173 / 104 |
| 12 | | 04'56" | 1001 / 12016 | 176 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.93 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 2紅 累積 :
339.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'49" | 00:12'29" |
| 3 | 05'34" | 00:18'03" |
| 4 | 07'59" | 00:26'02" |
| 5 | 07'02" | 00:33'04" |
| 6 | 06'11" | 00:39'15" |
| 7 | 05'47" | 00:45'02" |
| 8 | 07'17" | 00:52'19" |
| 9 | 05'43" | 00:58'02" |
| 10 | 05'58" | 01:04'00" |
| 11 | 05'43" | 01:09'43" |
| 12 | 04'56" | 01:14'39" |
| 12.0 | 07'47" | 01:14'47" |
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