7.7 km | 00:50:27 | 06:34/km日期: 2022-10-27 21:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'58" / 06'54" / 06'41" / 06'19" / 06'17" / 06'14" / 06'28" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'32") | 676 / 7676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.89 km 
saucony triumph 20 累積 :
938.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'54" | 00:13'52" |
| 3 | 06'41" | 00:20'33" |
| 4 | 06'19" | 00:26'52" |
| 5 | 06'17" | 00:33'09" |
| 6 | 06'14" | 00:39'23" |
| 7 | 06'28" | 00:45'51" |
| 7.7 | 06'47" | 00:50'27" |
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