10.3 km | 00:49:23 | 04:48/km日期: 2022-10-27 18:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'36" / 05'16" / 05'06" / 04'36" / 04'27" / 04'17" / 04'08" / 04'04" / 05'02" / 05'26" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'16" | 00:10'52" |
| 3 | 05'06" | 00:15'58" |
| 4 | 04'36" | 00:20'34" |
| 5 | 04'27" | 00:25'01" |
| 6 | 04'17" | 00:29'18" |
| 7 | 04'08" | 00:33'26" |
| 8 | 04'04" | 00:37'30" |
| 9 | 05'02" | 00:42'32" |
| 10 | 05'26" | 00:47'58" |
| 10.3 | 05'30" | 00:49'23" |
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