Yi Shen Huang 2022/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Shen Huang 台南
ID 469238

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8.0 km | 00:44:26 | 05:32/km

日期: 2022-10-28 19:42 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'45" / 05'35" / 05'04" / 05'31" / 05'30" / 05'34" / 05'47" / 05'30" / 06'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.09 km

Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 : 1004.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

徐大山和蘇打說推

·

蘇打破百了，恭喜

2022-10-28 22:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'35"	00:11'20"
3	05'04"	00:16'24"
4	05'31"	00:21'55"
5	05'30"	00:27'25"
6	05'34"	00:32'59"
7	05'47"	00:38'46"
8	05'30"	00:44'16"
8.0	07'47"	00:44'28"

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