9.0 km | 00:52:55 | 05:52/km日期: 2022-10-27 19:09 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'42" / 08'10" / 05'02" / 04'47" / 05'33" / 07'03" / 07'18" / 04'13" / 04'04" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+03'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+03'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'46" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 259.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'10" | 00:14'52" |
| 3 | 05'02" | 00:19'54" |
| 4 | 04'47" | 00:24'41" |
| 5 | 05'33" | 00:30'14" |
| 6 | 07'03" | 00:37'17" |
| 7 | 07'18" | 00:44'35" |
| 8 | 04'13" | 00:48'48" |
| 9 | 04'04" | 00:52'52" |
| 9.0 | 03'33" | 00:52'54" |
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