6.7 km | 00:40:23 | 06:02/km日期: 2022-10-22 05:45 - 平均心率: 130 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'01" / 05'51" / 06'08" / 05'57" / 06'05" / 06'13" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'07") | 625 / 6625 |
| 8 | | 06'05" (+00'14") | 65 / 6690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'51" | 00:11'52" |
| 3 | 06'08" | 00:18'00" |
| 4 | 05'57" | 00:23'57" |
| 5 | 06'05" | 00:30'02" |
| 6 | 06'13" | 00:36'15" |
| 6.7 | 11'22" | 00:44'06" |
留言 
展開計圈分析
