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    Liucu Gadhu 高雄
    ID 112649
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    Liucu Gadhu 
    3.0 km | 00:25:56 | 08:38/km
    日期: 2022-10-28 04:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
    Pace: 08'13" / 08'53" / 08'48" / 08'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'13"  (08'13")
    		08'13"1000 / 1000
    2
    08'53"  (17'06")
    		08'53" (+00'40")1000 / 2000
    3
    08'48"  (25'54")
    		08'48" (+00'35")1000 / 3000
    4
    00'01"  (25'56")
    		07'08" 4 / 3004
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 108.97 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Durant Chang 和 ricky tseng 說推
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     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'13"00:08'13"
    208'53"00:17'06"
    308'48"00:25'54"
    3.007'17"00:25'56"

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