陳國峰 2022/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳國峰高雄
ID 4215

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6.2 km | 00:47:12 | 07:40/km

日期: 2022-10-21 06:33 - 總爬升: 155 m - 地點: 曾文水庫 - 天氣: 晴，舒適 - 卡路里: 421 Cal

Pace: 06'23" / 06'50" / 07'08" / 06'52" / 07'34" / 10'35" / 12'13" /

高雄

陳國峰

·

基本訓練

10月累積里程 : 167.55 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'50"	00:13'13"
3	07'08"	00:20'21"
4	06'52"	00:27'13"
5	07'34"	00:34'47"
6	10'35"	00:45'22"
6.2	11'57"	00:47'12"

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