2.0 km | 00:13:04 | 06:30/km日期: 2022-11-01 06:50 - 天氣: 雨 - 平均心率: 128 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 06'23" / 06'38" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'27" (+02'04") | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.53 km asics Gel-nimbus24黑 累積 :
1080.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'38" | 00:13'01" |
2.0 | 07'27" | 00:13'04" |