6.1 km | 00:35:40 | 05:47/km日期: 2022-11-01 17:14 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 149 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'37" / 05'23" / 05'25" / 05'35" / 05'26" / 07'24" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+01'24") | 129 / 5129 |
| 7 | | 34'32" (+30'38") | 26 / 5155 |
| 8 | | 04'00" (+00'06") | 97 / 5253 |
| 9 | | 18'59" (+15'05") | 30 / 5284 |
| 10 | | 04'03" (+00'09") | 97 / 5381 |
| 11 | | 21'13" (+17'19") | 28 / 5410 |
| 12 | | 03'54" | 101 / 5511 |
| 13 | | 15'50" (+11'56") | 38 / 5549 |
| 14 | | 04'02" (+00'08") | 94 / 5643 |
| 15 | | 06'29" (+02'35") | 505 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.37 km 
MIZUNO Wave Rider 24 累積 :
993.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'23" | 00:11'00" |
| 3 | 05'25" | 00:16'25" |
| 4 | 05'35" | 00:22'00" |
| 5 | 05'26" | 00:27'26" |
| 6 | 07'24" | 00:34'50" |
| 6.1 | 05'41" | 00:35'41" |
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