5.8 km | 00:49:26 | 08:27/km日期: 2022-11-08 11:41 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 08'04" / 08'04" / 07'06" / 08'20" / 09'42" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+02'33") | 853 / 5853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.73 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
456.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'04" | 00:16'08" |
| 3 | 07'06" | 00:23'14" |
| 4 | 08'20" | 00:31'34" |
| 5 | 09'42" | 00:41'16" |
| 5.9 | 09'38" | 00:49'30" |
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