8.4 km | 00:49:05 | 05:51/km日期: 2022-11-06 16:28 - 地點: 17公里海岸 - 平均心率: 132 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 8354 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'49" / 05'44" / 05'37" / 05'31" / 05'54" / 05'59" / 05'51" / 05'59" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'30") | 1002 / 1002 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 2003 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 1002 / 3005 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'34" | 1002 / 4008 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'57" (+00'23") | 1001 / 5009 | 169 / 98 |
| 6 | | 05'59" (+00'25") | 1001 / 6011 | 169 / 98 |
| 7 | | 05'52" (+00'18") | 1002 / 7013 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 8014 | 170 / 97 |
| 9 | | 06'02" (+00'28") | 364 / 8379 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
31.40 km 
ASICS magic speed2 累積 :
676.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'44" | 00:11'33" |
| 3 | 05'37" | 00:17'10" |
| 4 | 05'31" | 00:22'41" |
| 5 | 05'54" | 00:28'35" |
| 6 | 05'59" | 00:34'34" |
| 7 | 05'51" | 00:40'25" |
| 8 | 05'59" | 00:46'24" |
| 8.4 | 07'04" | 00:49'05" |
ricky tseng 說推
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