9.1 km | 01:01:33 | 06:44/km日期: 2022-11-01 20:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 07'15" / 06'54" / 07'30" / 06'46" / 06'27" / 06'33" / 06'27" / 06'21" / 06'25" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'27") | 135 / 9135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 277.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'54" | 00:14'09" |
| 3 | 07'30" | 00:21'39" |
| 4 | 06'46" | 00:28'25" |
| 5 | 06'27" | 00:34'52" |
| 6 | 06'33" | 00:41'25" |
| 7 | 06'27" | 00:47'52" |
| 8 | 06'21" | 00:54'13" |
| 9 | 06'25" | 01:00'38" |
| 9.1 | 06'53" | 01:01'34" |
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