5.2 km | 00:29:45 | 05:42/km日期: 2022-11-01 22:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 07'19" / 05'44" / 05'07" / 05'38" / 06'43" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'43") | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'44" | 00:13'03" |
| 3 | 05'07" | 00:18'10" |
| 4 | 05'38" | 00:23'48" |
| 5 | 06'43" | 00:30'31" |
| 5.2 | 09'44" | 00:32'33" |
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