伸港兄弟 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

伸港兄弟彰化
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5.4 km | 00:39:45 | 07:23/km

日期: 2022-11-02 17:59 - 地點: 伸港 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 12'11" / 06'10" / 06'06" / 06'07" / 05'46" / 09'08" /

彰化

伸港兄弟

·

六分速跑完4.2K應該是沒問題了。

11月累積里程 : 51.04 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1835.0 km

GPX 上傳 | 2 years ago

HaoRong Chen(榮哥）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	06'10"	00:18'21"
3	06'06"	00:24'27"
4	06'07"	00:30'34"
5	05'46"	00:36'20"
5.4	09'08"	00:39'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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