5.9 km | 00:40:04 | 06:45/km日期: 2022-11-02 05:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 07'09" / 06'32" / 06'38" / 06'41" / 06'48" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'13") | 916 / 5916 |
| 7 | | 06'49" (+00'17") | 10 / 5927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'32" | 00:13'41" |
| 3 | 06'38" | 00:20'19" |
| 4 | 06'41" | 00:27'00" |
| 5 | 06'48" | 00:33'48" |
| 5.9 | 06'45" | 00:40'04" |
留言 
展開計圈分析
