涂震川(阿川)~OM 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

涂震川(阿川)~OM 台中
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涂震川(阿川)~OM

1.8 km | 00:23:09 | 13:09/km

日期: 2015-10-24 07:22 - 地點: 綠園道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 1602 - 平均步頻: 69 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 13'08" / 13'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'08"

(13'08")

13'02"

1007 / 1007

76 / 100

2

10'01"

(23'09")

13'08" (+00'06")

762 / 1769

60 / 126

散步

10月累積里程 : 163.16 km

Y托惡魚牌累積 : 223.5 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

強強~OM, David Hsu 和其他 35 人說推

·

Yi-ling 川哥加油啊＼(^o^)／

2015-10-24 09:47 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
1.8	13'08"	00:23'09"

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