10.5 km | 00:51:40 | 04:54/km日期: 2022-11-02 17:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'09" / 05'14" / 04'53" / 04'46" / 04'54" / 04'49" / 04'52" / 04'48" / 05'04" / 04'45" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+00'04") | 510 / 10510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
273.96 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
930.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'14" | 00:10'23" |
| 3 | 04'53" | 00:15'16" |
| 4 | 04'46" | 00:20'02" |
| 5 | 04'54" | 00:24'56" |
| 6 | 04'49" | 00:29'45" |
| 7 | 04'52" | 00:34'37" |
| 8 | 04'48" | 00:39'25" |
| 9 | 05'04" | 00:44'29" |
| 10 | 04'45" | 00:49'14" |
| 10.5 | 04'47" | 00:51'41" |
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