7.3 km | 00:46:12 | 06:17/km日期: 2022-11-03 17:34 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'34" / 06'22" / 06'35" / 06'24" / 06'45" / 06'04" / 05'45" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 339 / 7339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'22" | 00:12'56" |
| 3 | 06'35" | 00:19'31" |
| 4 | 06'24" | 00:25'55" |
| 5 | 06'45" | 00:32'40" |
| 6 | 06'04" | 00:38'44" |
| 7 | 05'45" | 00:44'29" |
| 7.3 | 05'06" | 00:46'13" |
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