5.0 km | 00:30:04 | 05:59/km日期: 2022-11-02 18:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5298 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'01" / 05'57" / 05'50" / 06'10" / 05'51" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 1000 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'56" (+00'07") | 1002 / 2002 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3002 | 175 / 97 |
| 4 | | 06'12" (+00'23") | 1002 / 4005 | 175 / 91 |
| 5 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 5005 | 177 / 95 |
| 6 | | 09'36" (+03'47") | 15 / 5021 | 120 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'57" | 00:11'58" |
| 3 | 05'50" | 00:17'48" |
| 4 | 06'10" | 00:23'58" |
| 5 | 05'51" | 00:29'49" |
| 5.0 | 11'44" | 00:30'04" |
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