6.5 km | 00:46:14 | 07:06/km日期: 2022-11-02 19:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'02" / 08'39" / 06'31" / 06'47" / 10'09" / 09'22" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+03'21") | 929 / 4929 |
| 6 | | 03'29" (+00'11") | 84 / 5013 |
| 7 | | 09'23" (+06'05") | 132 / 5146 |
| 8 | | 03'21" (+00'03") | 88 / 5234 |
| 9 | | 13'07" (+09'49") | 125 / 5360 |
| 10 | | 03'18" | 86 / 5447 |
| 11 | | 12'39" (+09'21") | 136 / 5584 |
| 12 | | 03'22" (+00'04") | 89 / 5673 |
| 13 | | 15'42" (+12'24") | 127 / 5801 |
| 14 | | 03'40" (+00'22") | 84 / 5886 |
| 15 | | 12'49" (+09'31") | 121 / 6007 |
| 16 | | 03'33" (+00'15") | 86 / 6094 |
| 17 | | 09'18" (+06'00") | 412 / 6506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'39" | 00:15'41" |
| 3 | 06'31" | 00:22'12" |
| 4 | 06'47" | 00:28'59" |
| 5 | 10'09" | 00:39'08" |
| 6 | 09'22" | 00:48'30" |
| 6.5 | 08'23" | 00:52'45" |
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