Erica Maio Maio Chen 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Erica Maio Maio Chen 桃園
ID 17049

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Erica Maio Maio Chen

3.6 km | 00:25:30 | 07:04/km

日期: 2015-10-20 19:04 - 地點: 翠堤橋河濱 - 天氣: 風好大好大 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'24" / 06'52" / 07'00" / 06'41" /

今天提早出門，趁上課前跑步，但是，時間太晚，又下雨，就醬子囉！安慰自己有跑就好！哈！

10月累積里程 : 200.30 km

Brooks Glycerin 12紫色累積 : 1487.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Anna Tsai, 呂明潤和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'52"	00:14'16"
3	07'00"	00:21'16"
3.6	06'41"	00:25'20"

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