8.0 km | 00:46:13 | 05:45/km日期: 2015-10-24 10:56 - 地點: 大漢溪左岸9.8 - 天氣: ... - 平均心率: 165 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'42" / 05'39" / 05'39" / 05'37" / 05'42" / 05'47" / 06'16" / 05'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.30 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
1321.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'39" | 00:11'21" |
| 3 | 05'39" | 00:17'00" |
| 4 | 05'37" | 00:22'37" |
| 5 | 05'42" | 00:28'19" |
| 6 | 05'47" | 00:34'06" |
| 7 | 06'16" | 00:40'22" |
| 8 | 05'46" | 00:46'08" |
| 8.0 | 04'45" | 00:46'14" |
展開計圈分析
留言 
