C隊謝紹茵 2022/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

C隊謝紹茵基隆
ID 620816

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10.1 km | 01:15:41 | 07:31/km

日期: 2022-11-04 18:48 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 07'44" / 07'50" / 07'56" / 07'02" / 07'06" / 06'58" / 08'38" / 06'51" / 07'20" / 07'39" / 13'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 37.21 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'50"	00:15'34"
3	07'56"	00:23'30"
4	07'02"	00:30'32"
5	07'06"	00:37'38"
6	06'58"	00:44'36"
7	08'38"	00:53'14"
8	06'51"	01:00'05"
9	07'20"	01:07'25"
10	07'39"	01:15'04"
10.1	12'14"	01:15'43"

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朋友動態

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