6.0 km | 00:35:54 | 05:58/km日期: 2022-11-07 06:24 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 01'53" / 06'03" / 05'53" / 05'55" / 05'53" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'33" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'53" | 00:01'53" |
| 2 | 06'03" | 00:07'56" |
| 3 | 05'53" | 00:13'49" |
| 4 | 05'55" | 00:19'44" |
| 5 | 05'53" | 00:25'37" |
| 6 | 05'48" | 00:31'25" |
| 6.0 | 04'51" | 00:31'27" |
留言 
展開計圈分析
