5.0 km | 00:34:55 | 06:57/km日期: 2022-11-06 16:49 - 平均心率: 121 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 07'05" / 06'49" / 06'51" / 07'01" / 07'02" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'49" | 00:13'54" |
| 3 | 06'51" | 00:20'45" |
| 4 | 07'01" | 00:27'46" |
| 5 | 07'02" | 00:34'48" |
| 5.0 | 06'34" | 00:34'55" |
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