10.4 km | 01:27:29 | 08:26/km日期: 2022-11-07 05:37 - 平均心率: 177 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 09'19" / 08'48" / 08'39" / 08'16" / 08'08" / 08'17" / 08'43" / 08'03" / 08'16" / 08'08" / 07'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 460.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'48" | 00:18'07" |
| 3 | 08'39" | 00:26'46" |
| 4 | 08'16" | 00:35'02" |
| 5 | 08'08" | 00:43'10" |
| 6 | 08'17" | 00:51'27" |
| 7 | 08'43" | 01:00'10" |
| 8 | 08'03" | 01:08'13" |
| 9 | 08'16" | 01:16'29" |
| 10 | 08'08" | 01:24'37" |
| 10.4 | 07'57" | 01:27'29" |
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