5.2 km | 00:29:17 | 05:37/km日期: 2015-10-23 05:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'59" / 05'27" / 05'25" / 05'38" / 05'37" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'34") | 993 / 993 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1006 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1002 / 3002 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1001 / 4004 |
| 5 | | 05'37" (+00'13") | 996 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'18") | 207 / 5207 |
起跑後就開始下雨，忽大忽小的。Y拖很滑...怕受傷，草草結束。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.25 km 
Y拖 一代白-3 累積 :
1443.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'27" | 00:11'26" |
| 3 | 05'25" | 00:16'51" |
| 4 | 05'38" | 00:22'29" |
| 5 | 05'37" | 00:28'06" |
| 5.2 | 05'41" | 00:29'17" |
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