王英泰 2022/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.6 km | 00:33:04 | 05:56/km

日期: 2022-11-10 19:21 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 05'57" / 06'02" / 05'51" / 06'09" / 05'48" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'54" (+00'08")

993 / 993

2

06'07"

(11'59")

06'03" (+00'17")

1010 / 2004

3

05'51"

(17'50")

05'51" (+00'05")

999 / 3004

4

06'14"

(24'04")

06'10" (+00'24")

1010 / 4014

5

05'43"

(29'47")

05'46"

991 / 5005

6

03'04"

(32'51")

05'27"

561 / 5567

11月累積里程 : 155.15 km

蚵技Y拖 BN520__22-7-23 累積 : 923.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

莊育隆和莊淵忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'02"	00:11'59"
3	05'51"	00:17'50"
4	06'09"	00:23'59"
5	05'48"	00:29'47"
5.6	05'24"	00:32'51"

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