7.0 km | 00:38:28 | 05:30/km日期: 2022-11-11 05:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 7222 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'05" / 05'12" / 05'17" / 05'19" / 05'14" / 05'28" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'50") | 1002 / 1002 | 181 / 90 |
| 2 | | 05'16" (+00'03") | 1004 / 2007 | 190 / 99 |
| 3 | | 05'14" (+00'01") | 1004 / 3011 | 192 / 99 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1002 / 4014 | 193 / 96 |
| 5 | | 05'13" | 1002 / 5017 | 194 / 98 |
| 6 | | 05'28" (+00'15") | 1002 / 6019 | 189 / 96 |
| 7 | | 05'59" (+00'46") | 955 / 6975 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'12" | 00:11'17" |
| 3 | 05'17" | 00:16'34" |
| 4 | 05'19" | 00:21'53" |
| 5 | 05'14" | 00:27'07" |
| 6 | 05'28" | 00:32'35" |
| 7.0 | 06'01" | 00:38'28" |
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