6.0 km | 00:31:32 | 05:14/km日期: 2015-10-27 00:47 - 總爬升: 126 m - 地點: 金門街+篤行路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'02" / 05'20" / 05'30" / 04'41" / 05'19" / 05'37" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'35" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.30 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
1321.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'20" | 00:10'22" |
| 3 | 05'30" | 00:15'52" |
| 4 | 04'41" | 00:20'33" |
| 5 | 05'19" | 00:25'52" |
| 6 | 05'37" | 00:31'29" |
| 6.0 | 03'50" | 00:31'32" |
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