半馬 | 02:44:58 | 07:49/km | 第24半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-11-01 |
| 成績 | 02:44:58 |
| 總名次 | 440 / 803 |
| 分組名次 | 111 / 196 |
| 平均速度 | 07:49/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'23" | 01:07'51" |
| 00:34'28" (+01'05") |
| 00:38'09" (+04'46") | 01:25'41" (+17'50") |
| 00:47'32" (+14'09") |
|
日期: 2015-11-01 08:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
下半年的唯一賽事..後半場跑到腳跟好痛一直跑不動..乾脆就一路走了回來..看樣子足底筋膜炎足底跑不掉囉...目前也只能休息減低月跑量了..不然一直好不起來～跑個半馬就慘兮兮跑不動..真害
賽前宣言: 2015年末賽事
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
21.10 km 
Mizuno Wave Rider 17 SW 累積 :
1163.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'49" | 00:13'58" |
| 3 | 06'19" | 00:20'17" |
| 4 | 06'31" | 00:26'48" |
| 5 | 06'35" | 00:33'23" |
| 6 | 06'49" | 00:40'12" |
| 7 | 06'46" | 00:46'58" |
| 8 | 06'49" | 00:53'47" |
| 9 | 06'52" | 01:00'39" |
| 10 | 07'12" | 01:07'51" |
| 11 | 07'12" | 01:15'03" |
| 12 | 07'44" | 01:22'47" |
| 13 | 07'37" | 01:30'24" |
| 14 | 08'03" | 01:38'27" |
| 15 | 07'33" | 01:46'00" |
| 16 | 07'46" | 01:53'46" |
| 17 | 08'49" | 02:02'35" |
| 18 | 10'34" | 02:13'09" |
| 19 | 09'36" | 02:22'45" |
| 20 | 10'47" | 02:33'32" |
| 21 | 08'24" | 02:41'56" |
| 21.2 | 06'23" | 02:43'25" |
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