紅豆 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

紅豆新北市
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2.9 km | 00:35:59 | 12:18/km

日期: 2015-10-26 06:19 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 5284 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 11'33" / 11'57" / 13'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'33"

(11'33")

11'32"

1000 / 1000

161 / 53

2

11'57"

(23'30")

11'55" (+00'23")

1001 / 2002

150 / 55

3

12'29"

(35'59")

13'32" (+02'00")

922 / 2924

130 / 56

我來動一動的

10月累積里程 : 65.21 km

NB 型號累積 : 237.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Tim, 郭銀凱和其他 36 人說推

·

觀看另 1 則留言

紅豆早安啊～

2015-10-26 10:42 ·

2015-10-26 10:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	11'57"	00:23'30"
2.9	13'32"	00:35'59"

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