10.0 km | 00:55:59 | 05:34/km日期: 2015-10-26 17:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 10090 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'11" / 05'46" / 05'50" / 05'45" / 05'52" / 05'44" / 05'46" / 05'41" / 05'31" / 04'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'29") | 1000 / 1000 | 184 / 104 |
| 2 | | 05'44" (+01'03") | 1005 / 2006 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'49" (+01'08") | 1002 / 3008 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'44" (+01'03") | 1001 / 4009 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'51" (+01'10") | 1002 / 5012 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'43" (+01'02") | 1000 / 6012 | 180 / 96 |
| 7 | | 05'45" (+01'04") | 1001 / 7014 | 181 / 95 |
| 8 | | 05'40" (+00'59") | 1000 / 8015 | 181 / 96 |
| 9 | | 05'31" (+00'50") | 1008 / 9024 | 174 / 103 |
| 10 | | 04'41" | 1006 / 10030 | 188 / 113 |
| 11 | | 03'19" | 35 / 10065 | 188 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.24 km 
媽媽牌 赤腳 累積 :
2491.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'46" | 00:10'57" |
| 3 | 05'50" | 00:16'47" |
| 4 | 05'45" | 00:22'32" |
| 5 | 05'52" | 00:28'24" |
| 6 | 05'44" | 00:34'08" |
| 7 | 05'46" | 00:39'54" |
| 8 | 05'41" | 00:45'35" |
| 9 | 05'31" | 00:51'06" |
| 10 | 04'43" | 00:55'49" |
| 10.0 | 04'45" | 00:55'59" |
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