4.0 km | 00:35:07 | 08:42/km日期: 2022-11-11 20:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 3402 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 09'14" / 08'07" / 07'21" / 10'17" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'14" (+01'42") | 1000 / 1000 | 116 / 93 |
| 2 | | 08'07" (+00'35") | 1002 / 2003 | 97 / 125 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3003 | 71 / 185 |
| 4 | | 10'03" (+02'31") | 1004 / 4007 | 97 / 102 |
| 5 | | 02'30" | 26 / 4034 | 120 / 332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.39 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
324.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'07" | 00:17'21" |
| 3 | 07'21" | 00:24'42" |
| 4 | 10'17" | 00:34'59" |
| 4.0 | 03'52" | 00:35'07" |
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