昨天睡醒後，右大腿髖關節上方的肌肉莫名其妙的疼痛，連走路都受到影響，吃了一天的止痛藥後，今天早上疼痛感已減少許多，不過走路時仍會感到疼痛，到了會場正好有仁德醫護管理專科學校的同學在現場義務協助貼紮，請教了帶隊老師，他教我伸展臀大肌的動作，做了幾回後痛感幾乎都沒有了，且跑完後該處一樣沒有疼痛感，謝謝那位老師(不好意思忘了問姓名)的指導，讓我此次能順利完賽。
這場比賽前半程下坡較多，賺了一點時間，但後面陽光露臉溫度升高，在16-17公里間的長上坡後，就無力維持速度了，前面賺的時間全部花光光還倒貼。
檢討原因如下1.LSD練不夠 2.沒練習爬坡 3.不耐熱

這場高手不少，包括真男人-張嘉哲...等，光是女生跑在我前面的就有7、8位