陳威延（阿勇）🍺 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳威延（阿勇）🍺 台中
ID 194856

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陳威延（阿勇）🍺

9.0 km | 00:53:20 | 05:53/km

日期: 2015-10-27 04:47 - 地點: 北屯 - 天氣: 涼 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 05'36" / 06'16" / 05'48" / 05'48" / 05'56" / 05'52" / 06'08" / 05'44" / 06'04" / 02'53" /

沒睡飽的關係昨天好累，休息了一天好多了~

10月累積里程 : 295.92 km

父母牌自游跑累積 : 27321.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, Snow Ho 和其他 9 人說推

·

Key Chen 早安

2015-10-27 10:46 ·

1 個人推

泰迪大小姐阿勇~下午好耶~睡眠不足,身體會容易累喔

2015-10-27 13:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'16"	00:11'52"
3	05'48"	00:17'40"
4	05'48"	00:23'28"
5	05'56"	00:29'24"
6	05'52"	00:35'16"
7	06'08"	00:41'24"
8	05'44"	00:47'08"
9	06'04"	00:53'12"
9.0	02'50"	00:53'20"

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