7.2 km | 00:54:54 | 07:37/km日期: 2022-11-16 05:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 07'36" / 08'01" / 07'54" / 07'29" / 08'53" / 07'32" / 07'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+01'00") | 196 / 7196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'01" | 00:15'37" |
| 3 | 07'54" | 00:23'31" |
| 4 | 07'29" | 00:31'00" |
| 5 | 08'53" | 00:39'53" |
| 6 | 07'32" | 00:47'25" |
| 7 | 07'30" | 00:54'55" |
| 7.2 | 08'19" | 00:56'33" |
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