4.1 km | 01:03:01 | 15:26/km日期: 2022-11-14 18:58 - 平均心率: 95 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 16'06" / 15'48" / 15'19" / 14'33" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'06" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'48" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'19" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'13" (+00'41") | 82 / 4082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'06" | 00:16'06" |
| 2 | 15'48" | 00:31'54" |
| 3 | 15'19" | 00:47'13" |
| 4 | 14'33" | 01:01'46" |
| 4.1 | 15'14" | 01:03'01" |
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