10.6 km | 01:18:50 | 07:27/km日期: 2022-11-11 14:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 13666 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'06" / 07'34" / 07'06" / 07'35" / 07'18" / 07'48" / 07'00" / 06'45" / 07'47" / 07'28" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+01'21") | 1000 / 1000 | 160 / 76 |
| 2 | | 07'32" (+00'47") | 1000 / 2000 | 169 / 78 |
| 3 | | 07'07" (+00'22") | 1001 / 3002 | 182 / 76 |
| 4 | | 07'33" (+00'48") | 1000 / 4002 | 169 / 78 |
| 5 | | 07'19" (+00'34") | 1001 / 5003 | 180 / 75 |
| 6 | | 07'47" (+01'02") | 1000 / 6003 | 163 / 78 |
| 7 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 7004 | 188 / 75 |
| 8 | | 06'45" | 1000 / 8004 | 189 / 78 |
| 9 | | 07'48" (+01'03") | 1000 / 9005 | 165 / 77 |
| 10 | | 07'32" (+00'47") | 1000 / 10006 | 165 / 79 |
| 11 | | 07'18" (+00'33") | 572 / 10578 | 179 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'34" | 00:15'40" |
| 3 | 07'06" | 00:22'46" |
| 4 | 07'35" | 00:30'21" |
| 5 | 07'18" | 00:37'39" |
| 6 | 07'48" | 00:45'27" |
| 7 | 07'00" | 00:52'27" |
| 8 | 06'45" | 00:59'12" |
| 9 | 07'47" | 01:06'59" |
| 10 | 07'28" | 01:14'27" |
| 10.6 | 07'34" | 01:18'50" |
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