許正輝 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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5.1 km | 00:28:14 | 05:32/km

日期: 2022-11-13 16:18 - 地點: 新北市鶯歌區鳳祥公園 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'01" / 05'34" / 05'33" / 05'16" / 05'15" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'44")

999 / 999

2

05'39"

(11'35")

05'38" (+00'26")

1002 / 2001

3

05'33"

(17'08")

05'32" (+00'20")

1001 / 3003

4

05'16"

(22'24")

05'12"

1011 / 4014

5

05'15"

(27'39")

05'16" (+00'04")

996 / 5010

6

00'29"

(28'08")

05'01"

96 / 5106

台東

許正輝

·

下午住家附近公園輕鬆跑。

11月累積里程 : 69.65 km

未來涉水運動鞋不知累積 : 218.9 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 1 year ago

William Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'34"	00:11'35"
3	05'33"	00:17'08"
4	05'16"	00:22'24"
5	05'15"	00:27'39"
5.1	04'31"	00:28'08"

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