蘿蔔楊 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

蘿蔔楊新北市
ID 29869

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5.0 km | 00:42:43 | 08:31/km

日期: 2015-10-26 20:47 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 12'03" / 08'39" / 06'57" / 07'13" / 07'30" / 38'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'00"

(12'00")

12'00" (+05'04")

999 / 999

2

08'42"

(20'42")

08'39" (+01'43")

1004 / 2004

3

06'59"

(27'41")

06'56"

1004 / 3009

4

07'14"

(34'55")

07'13" (+00'17")

1000 / 4009

5

07'37"

(42'32")

07'34" (+00'38")

1005 / 5014

10月累積里程 : 264.12 km

mizuno RIDER 18 累積 : 2245.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, Patrick Chang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	08'39"	00:20'42"
3	06'57"	00:27'39"
4	07'13"	00:34'52"
5	07'30"	00:42'22"
5.0	38'53"	00:42'43"

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