8.0 km | 00:56:20 | 07:01/km日期: 2022-11-15 05:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 06'30" / 06'56" / 06'58" / 06'47" / 06'12" / 07'15" / 08'57" / 06'38" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 252.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'56" | 00:13'26" |
| 3 | 06'58" | 00:20'24" |
| 4 | 06'47" | 00:27'11" |
| 5 | 06'12" | 00:33'23" |
| 6 | 07'15" | 00:40'38" |
| 7 | 08'57" | 00:49'35" |
| 8 | 06'38" | 00:56'13" |
| 8.0 | 05'35" | 00:56'20" |
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