Aaron 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Aaron 新竹
ID 49749

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6.4 km | 00:38:36 | 05:59/km

日期: 2015-10-27 17:14 - 地點: 新豐 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'12" / 05'44" / 06'04" / 06'12" / 05'36" / 06'24" / 05'32" /

恢復跑，大腿小腿還有點痠痛.....

10月累積里程 : 134.58 km

Reebok One Cushion 2.0 累積 : 768.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Jimmy Pan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'44"	00:11'56"
3	06'04"	00:18'00"
4	06'12"	00:24'12"
5	05'36"	00:29'48"
6	06'24"	00:36'12"
6.4	05'31"	00:38'36"

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成績 : 01:07:05

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