10.2 km | 00:44:14 | 04:19/km日期: 2022-11-15 18:42 - 平均心率: 167 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 04'59" / 04'44" / 04'17" / 04'14" / 04'03" / 04'16" / 04'12" / 04'20" / 04'08" / 04'08" / 04'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'44" | 00:09'43" |
| 3 | 04'17" | 00:14'00" |
| 4 | 04'14" | 00:18'14" |
| 5 | 04'03" | 00:22'17" |
| 6 | 04'16" | 00:26'33" |
| 7 | 04'12" | 00:30'45" |
| 8 | 04'20" | 00:35'05" |
| 9 | 04'08" | 00:39'13" |
| 10 | 04'08" | 00:43'21" |
| 10.2 | 04'14" | 00:44'14" |
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